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“ 中医学习，宏扬中医文化，人人知医，人人学医，人人自医，让中医成为一种生活办法。你的每一次共享，都将会帮助很多人，业力庞大，福报久远”点式步行法是一种与行走和点击点一起进行的健身运动。由于它起源于我
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中医认为寒为阴邪，最酷寒的节气也是阴邪最盛的时期，依照传统中医理论，滋养分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。一、气虚首要体现为力气缺少，体力和精力都感到缺少，略微劳动便有疲倦之感。如动后冒虚汗、精力疲
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關於職涯、財務和投資的建議，我們從來不缺。在書架、網路以及社交與家庭聚會上，這類忠告到處都是。但如果不化為行動，再多的忠告都毫無意義。你的目標與行動之間的落差，可以相當真實的反映你未來在情感與財務上的
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一个人，心越静，身体越柔软，能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态，也能够感知到外界人事物的状态的时候，我们就能够以最适宜的方式作出反应，从而生活。01健康就是“平常”，“中和
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“秋冬养阴”源于《素问·四气调神大论》，曰：“夫四时阴阳者，万物之底子也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于成长之门”。春主愤慨，应于肝；夏主长气，应于心；秋主收气，应于肺；冬主藏气
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正常健康的人都会走路，走路是日常日子当中不行短少的一种行为。走路看起来适当简略，只是一种步行的方式，但其实走路是具有摄生保健成效的，只需坚持在平常多走路可以防治疾病，可以延年益寿。那么坚持走路到底有哪
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不知从何时开始，喝摄生茶已经成为了一种时尚，常常在办公室里听搭档们说，哎，我传闻桂圆枸杞不错啊，排毒养颜，我从网上买了点，回头捎给你几袋啊。好像人人都成了摄生小达人，可是我知道，这里面跟风的成分大，你
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一：萝卜蜂蜜水冬天是咳嗽的高发时节，而萝卜和蜂蜜都有很好的止咳作用，调配在一起作用是十分不错的。具体办法：萝卜切成条，洗净放入罐子里，再倒入蜂蜜，蜂蜜的量在刚刚吞没萝卜为宜，把瓶口密封，等待发酵1~2
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